TAŞKIRAN PSİKODİYET
Kıbrıs’ta psikolog ve online terapi: ilk seansa hazırlık
İlk psikolog görüşmesi öncesinde ne söyleyeceğinizi planlamak ya da bütün yaşadıklarınızı sıraya koymak zorunda değilsiniz. Randevu alırken birkaç temel ayrıntıyı netleştirmek, sürece daha hazırlıklı başlamanızı sağlar.
Randevu almadan önce neleri sormalısınız?
Görüşmenin online mı, yüz yüze mi yapılacağını; gününü, saatini, süresini ve ücretini önceden öğrenin. İptal veya saat değişikliği koşullarını da sorun. Yüz yüze görüşmede adresi, online görüşmede ise kullanılacak bağlantıyı teyit edin.
Yanınıza alabileceğiniz kısa notlar
Görüşmede ele almak istediğiniz konuları kendi kelimelerinizle birkaç cümle halinde yazabilirsiniz. “Beni buraya getiren ne?”, “Son zamanlarda günlük yaşamımda neler değişti?” ve “Bu görüşmeden ne bekliyorum?” soruları notlarınıza başlangıç olabilir. Her soruya hazır bir yanıt vermeniz gerekmez.
Online psikolog görüşmesi ve online seansa hazırlık
Rahat konuşabileceğiniz, başkalarının sizi duymayacağı bir yer seçin. İnternet bağlantınızı, kameranızı ve mikrofonunuzu kontrol edin; cihazınızı şarj edin. Bağlantıda sorun yaşarsanız nasıl iletişim kuracağınızı önceden netleştirin.
İlk görüşmede sorabilecekleriniz
- Görüşmelerin nasıl planlanacağını ve sıklığın nasıl belirleneceğini sorabilirsiniz.
- Gizlilik kapsamını ve istisnalarını öğrenebilirsiniz.
- Beklentilerinizi, çekincelerinizi ve anlamadığınız noktaları paylaşabilirsiniz.
Her görüşme kişinin ihtiyacına göre şekillenir. Başlangıçta belirli sayıda görüşme sonunda kesin sonuç vaatleri yerine, sürecin nasıl değerlendirileceğini konuşmak yararlıdır.
Kıbrıs’ta terapi ve online görüşme için randevu
Uzman Klinik Psikolog Atakan Taşkıran’ın özgeçmişini inceleyebilir, Girne’de bireysel terapi ve online görüşme seçenekleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Randevu sayfasından görüşme biçiminizi ve zaman tercihinizi iletin. Talep gönderilmesi, randevunun kesinleştiği anlamına gelmez; gün ve saat karşılıklı teyit edilir.
Bu yazı görüşmeye hazırlık için genel bilgilendirme sunar; kişisel değerlendirme veya tedavi önerisi içermez.